涼野のOLU CREATEな日々

もっと、自由に、カラフルに。アートとこころのアレコレ。

「ひらいて」いこーぜ♪

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カウンセリング / コーチン
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クリエイティブマインド実践法で

毎日なにが起きても笑いとばせる
お気楽クリエイティブな人生への
道先案内人 リノ が綴る

読むだけでもハッピーになれる
実践するだけでラッキーが舞い込むブログ

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こんばんは〜。
“ココロとアタマのよろず屋” リノです。


「よろず屋」さんって言ったらね。あの、はちゃめちゃやってる「銀さん」が有名ですけども(笑)

銀さんみたいにオールジャンルでカラダ張ってなんでもやりますとか絶対しませんがww
“ココロ(感情)とアタマ(思考)”というジャンルにおいては割となんでもサポートしてます。カウンセリング、コーチングをメインで時々アートセラピーも使いつつ。


ものすごく前回のブログから時間が空いていますが
何事もなかったかのように書き始めようと思います。
(〜 ̄▽ ̄)〜


2月の半ばに、自分のホームページの方へ
はてなブログにわずかながら書きためていた記事をお引越しする予定なので、よかったらまたそちらもご覧くださいませ。


さて本日は「ブレイクスルー」について。
「ブレイクスルー」って言葉は、心理の世界とか学習分野、能力開発のセミナーなんかでよく見聞きします。

そもそも。の、意味について。
[ break through ] GENIUS英和辞典(第3版)によると、(研究などの)大発見、躍進、(交渉などの)進展、打開、突破、打破。とあります。


ふむふむ。私なりに解釈すると「何か行き詰っていた現状(あるいはその自覚すらない状態)から、ある瞬間ものすごい壮大な道が開ける瞬間の体験、臨場」なのかなと。


皆さんは、ブレイクスルー体験した事ありますか?今までの知識や経験、思考や感情すべてが総動員されて、自分の中にあったバラバラだった各情報が、一気にピシャアアアアアアン!!!とものすごく細かく広く深い回路で繋がれる感覚です。


体感した人にしか分からない感覚であるのと、その瞬間の体が感じる衝撃や心地よさは言語化しにくいので、上記の表現は私なりに自身の経験と各専門家の見解と、私のクライアントさん達の感想を元にお伝えしています。


ブレイクスルー、私はよく「ひらけた」とも言います。私の好きな心屋仁之助さんは「パッカン」と言ってましたね。可愛い。


視界が開ける、道が開ける、脳内で新たな領域が拓ける、新しい捉え方をできる=世界が拓ける…などいろんな「ひらく」が該当するからです。


この「ひらけた」瞬間の反応は実に様々で。
突然、涙が溢れ出しやがて号泣、過呼吸になるんじゃないかってくらいの嗚咽とともに感動する人。
ものすごく鳥肌が立ってザワザワし、後頭部の辺りがモゾモゾする人。
爆笑し始める人。(その方は脳内イメージで荒波を浜辺でバッシャーンと受けたのに微動だにせず仁王立ちする自分が見えたのだとかww)

 

とにかく、この「ひらけた」状態を一度体感すると、今までの自分では成しえなかったことが自然とできるようになります。


今まで
・仕事で失敗する度、過剰に自分自身を責めて精神的にまいってしまう
・周りが喜ぶためならと、自分を犠牲にして不満がたまってしまう
・不満があることすら良くないと思い、自分の気持ちにフタをしている
などでお困りだった方々が


☆失敗しても、「あははー!ま、いっか!仕方ないよね!次はどうしようかな♪」と気も楽にすぐに切り替えられるように
☆自分が好きでやっていると思っていたことが、実は人のためでしかなく苦手で嫌いなことだったと気が付き、「嫌ならやらなくて良いんだ」という選択をできるように
☆相手の気持ちも尊重しつつ、自分の気持ちや意向を伝えられるように
変化し、毎日がもっと楽しく過ごせるようになりました♪


この「ひらけた」状態を迎えるには、
意図的なインプットとアウトプットをする必要があります。


さて、その具体的方法とは!?
また次回、書きますね。

 

今日も最後まで読んでくださって
ありがとうございますヽ(*´з`*)ノ

 

素敵なあなたに、たくさんのHAPPYとLUCKYが滝のように降りそそぐ今日と明日とこれからを祝して☆

 

love, Lino.